Nghiên Cứu Khoa Học về Tác Dụng của Nhân sâm Mỹ (Phần 2)

Để cung cấp thông tin chính xác và đáng tin cậy về nhân sâm Baumann Wisconsin (Sâm Mỹ). chúng tôi đã tham khảo nhiều nguồn nghiên cứu khoa học, trích dẫn uy tín từ các tạp chí y khoa, dược lý và nghiên cứu khoa học hàng đầu. Các bài viết được thực hiện bởi các nhà khoa học, bác sĩ và chuyên gia hàng đầu. Qua đó đảm bảo tính khách quan và khoa học của thông tin. Sau đây là một số nghiên Cứu Khoa Học về Tác Dụng của Nhân Sâm BaumanN.

Nghiên cứu số 1: Effect of Ginseng Intake on Muscle Damage Induced by Exercise in Healthy Adults

Tiếng Việt: Tác dụng của việc bổ sung Nhân sâm Mỹ (Panax quinquefolius L) lên tổn thương cơ trong quá trình tập luyện)

🔗 Link: MDPI
📅 Ngày: 2024

Tóm tắt:
Nghiên cứu này kiểm tra tác động của việc bổ sung nhân sâm Mỹ lên mức độ tổn thương cơ bắp do tập thể dục gây ra. Các tác giả đã phát hiện ra rằng việc bổ sung nhân sâm Mỹ có thể giảm mức độ creatine kinase, một dấu hiệu sinh hóa của tổn thương cơ, trong các tình huống tập thể dục dưới tối đa ở người.

Mục tiêu:
Nghiên cứu này nhằm kiểm tra tác động của việc bổ sung nhân sâm Mỹ (Panax quinquefolius L) lên mức độ tổn thương cơ bắp do tập thể dục gây ra.

Phương pháp:

• Đối tượng nghiên cứu: Người tham gia được chia thành hai nhóm: nhóm bổ sung nhân sâm Mỹ và nhóm giả dược.
• Thời gian nghiên cứu: Nghiên cứu diễn ra trong một khoảng thời gian nhất định (thường là vài tuần đến vài tháng).
• Đo lường: Mức độ creatine kinase (CK), một dấu hiệu sinh hóa của tổn thương cơ, được đo trước và sau quá trình tập thể dục.

Kết quả:

1. Giảm tổn thương cơ: Việc bổ sung nhân sâm Mỹ đã giảm đáng kể mức độ creatine kinase. Cho thấy tác dụng bảo vệ cơ bắp trước các tổn thương do tập thể dục gây ra.
2. Cải thiện khả năng phục hồi: Người tham gia nhóm bổ sung nhân sâm Mỹ có khả năng phục hồi tốt hơn sau khi tập thể dục. Điều này có thể hỗ trợ cho các vận động viên và những người tập luyện thể dục thường xuyên.

Kết luận:
Việc bổ sung nhân sâm Mỹ có thể giúp giảm tổn thương cơ bắp và cải thiện khả năng phục hồi sau tập luyện. Đây là một phát hiện quan trọng, đặc biệt là đối với những người thường xuyên tập luyện. Hoặc tham gia các hoạt động thể thao.

📚 Chi tiết nghiên cứu tại đây:
🔗 Xem chi tiết

---

Nghiên cứu số 2: American Ginseng (Panax quinquefolius L) Reduces Postprandial Glycemia in Nondiabetic Subjects and Subjects With Type 2 Diabetes Mellitus

Tiếng Việt: Nhân sâm Mỹ (Panax quinquefolius L) giảm đường huyết sau ăn

🔗 Link: JAMA
📅 Ngày: 2024

Tóm tắt:
Nghiên cứu này xem xét tác động của nhân sâm Mỹ lên quá trình chuyển hóa glucose sau bữa ăn ở người không mắc bệnh tiểu đường. Kết quả cho thấy nhân sâm Mỹ có thể giảm đáng kể mức đường huyết sau khi ăn.

Mục tiêu:
Nghiên cứu này xem xét tác động của nhân sâm Mỹ lên quá trình chuyển hóa glucose sau bữa ăn ở người không mắc bệnh tiểu đường.

Phương pháp:

• Đối tượng nghiên cứu: Người tham gia là những người không mắc bệnh tiểu đường. Được chia thành hai nhóm: nhóm bổ sung nhân sâm Mỹ và nhóm giả dược.
• Thời gian nghiên cứu: Nghiên cứu diễn ra trong một khoảng thời gian nhất định. (thường là vài tuần đến vài tháng).
• Đo lường: Mức đường huyết được đo trước và sau bữa ăn.

Kết quả:

• Giảm đường huyết: Nhân sâm Mỹ giúp giảm mức đường huyết sau khi ăn. Điều này có thể có lợi cho việc quản lý mức đường huyết ở người không mắc bệnh tiểu đường.

Kết luận:
Nhân sâm Mỹ có tiềm năng giúp giảm mức đường huyết sau khi ăn. Điều này có thể hỗ trợ việc quản lý đường huyết và giảm nguy cơ phát triển các vấn đề liên quan đến đường huyết cao ở người không mắc bệnh tiểu đường.

📚 Chi tiết nghiên cứu tại đây:
🔗 Xem chi tiết