Nhân sâm Wisconsin là một trong những loại nhân sâm chất lượng cao nhất thế giới, nổi tiếng với hương vị đậm đà và hàm lượng dinh dưỡng vượt trội. Không chỉ được sử dụng trong y học cổ truyền, nhân sâm Wisconsin còn là nguyên liệu tuyệt vời để chế biến các món ăn bổ dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện thể trạng. Hãy cùng khám phá 5 cách chế biến nhân sâm Wisconsin thành những món ăn vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe.
Công dụng của nhân sâm Wisconsin trong ẩm thực:
Nhân sâm Wisconsin không chỉ giúp bồi bổ cơ thể mà còn hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, giảm căng thẳng và chống lão hóa. Khi được chế biến đúng cách, loại thảo dược này có thể phát huy tối đa công dụng, mang đến nhiều lợi ích như:
- Tăng cường sinh lực, giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai.
- Hỗ trợ trí não, cải thiện trí nhớ và sự tập trung.
- Cải thiện hệ tiêu hóa, giúp hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
- Bảo vệ tim mạch, điều hòa huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
- Chống lão hóa, giúp làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa nếp nhăn.
- Giảm stress và mệt mỏi, hỗ trợ tinh thần sảng khoái, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Top 5 cách chế biến nhân sâm Wisconsin thành món ăn bổ dưỡng
1. Cháo nhân sâm Wisconsin – Món ăn bồi bổ toàn diện
Cháo nhân sâm là món ăn nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa, phù hợp với người cao tuổi, người mới ốm dậy hoặc muốn bồi bổ cơ thể.
Nguyên liệu:
- 2-3 lát nhân sâm Wisconsin
- 100g gạo tẻ 1 lít nước
- Một ít muối hoặc hạt sen tùy khẩu vị
- 5 quả táo đỏ (tùy chọn)
Cách làm:
Gạo tẻ vo sạch, để ráo nước. Ngâm nhân sâm Wisconsin trong nước ấm khoảng 15 phút để làm mềm và kích thích hương vị. Cho gạo, nhân sâm và nước vào nồi, đun với lửa lớn đến khi sôi, sau đó hạ nhỏ lửa. Ninh cháo khoảng 45-60 phút đến khi cháo nhừ, khuấy nhẹ để tránh cháy đáy nồi. Nêm nếm gia vị vừa ăn, có thể thêm hạt sen và táo đỏ để tăng độ ngọt tự nhiên và làm dậy hương vị của cháo. Múc cháo ra bát, thưởng thức khi còn nóng để cảm nhận trọn vẹn hương vị bổ dưỡng của nhân sâm Wisconsin.
2. Gà hầm nhân sâm Wisconsin – Bổ dưỡng, tăng cường sinh lực
Món gà hầm nhân sâm wisconsin không chỉ thơm ngon mà còn hỗ trợ hệ miễn dịch và tăng cường sức khỏe giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng, đặc biệt tốt cho người suy nhược.
Nguyên liệu:
- 1 con gà ta khoảng 1kg
- 5-6 lát nhân sâm Wisconsin
- 10 quả táo đỏ, 10 hạt sen, kỳ tử
- 1 củ tỏi, 1 nhánh gừng
- Gia vị: muối, tiêu, hành tím
Cách làm:
Rửa sạch gà, sau đó nhẹ nhàng nhồi nhân sâm cùng các nguyên liệu khác vào bên trong. Đặt gà vào nồi, đổ nước vừa đủ và hầm trên lửa nhỏ trong 2-3 giờ để dưỡng chất thấm sâu. Khi thịt gà chín mềm, nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Thưởng thức khi còn nóng để tận hưởng trọn vẹn hương vị và công dụng tuyệt vời.
3. Trà nhân sâm Wisconsin – Thanh lọc cơ thể, giảm căng thẳng
Trà nhân sâm giúp tinh thần tỉnh táo, giảm căng thẳng và tăng cường miễn dịch.
Nguyên liệu:
- 5 lát nhân sâm Wisconsin
- 500ml nước nóng Mật ong (tùy chọn)
- 1 lát chanh hoặc gừng (tùy chọn)
Cách làm:
Ngâm nhân sâm trong nước nóng từ 10-15 phút để chiết xuất tinh chất. Bạn có thể thêm mật ong và chanh để làm dịu vị đắng, đồng thời tăng thêm hương vị thơm ngon và dễ uống hơn.
4. Súp nhân sâm Wisconsin hầm nấm – Bổ dưỡng cho hệ tiêu hóa
Món súp này giúp tăng cường miễn dịch, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.
Nguyên liệu:
- 3 lát nhân sâm Wisconsin
- 50g nấm đông trùng hạ thảo
- 1 củ cà rốt, 1 bắp ngô 5-6 quả táo đỏ
- Gia vị: muối, tiêu, nước dùng gà
Cách làm:
Hầm các nguyên liệu trong nước dùng gà trên lửa nhỏ khoảng 1 giờ để hương vị hòa quyện đậm đà. Nêm nếm gia vị cho vừa khẩu vị, thưởng thức khi còn nóng để cảm nhận trọn vẹn vị ngon!
5. Cơm nhân sâm Wisconsin – Đổi vị lạ miệng, bổ dưỡng mỗi ngày
Cơm nhân sâm là món ăn đơn giản nhưng lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nguyên liệu:
- 2 lát nhân sâm Wisconsin
- 1 chén gạo
- 2 chén nước
- 1 ít hạt sen hoặc nấm đông cô (tùy chọn)
Cách làm:
Vo gạo và nấu cơm như bình thường. Khi bắt đầu nấu, cho một củ nhân sâm vào nồi cùng với cơm. Khi cơm chín, lấy nhân sâm ra ngoài hoặc thái lát ăn kèm để tận dụng trọn vẹn dưỡng chất.
Lưu ý khi chế biến nhân sâm Wisconsin
- Không nấu nhân sâm ở nhiệt độ quá cao để tránh mất dưỡng chất.
- Không kết hợp nhân sâm với củ cải hoặc đậu xanh vì có thể làm giảm tác dụng.
- Dùng nhân sâm với liều lượng phù hợp, không nên lạm dụng.
- Khi chế biến, có thể kết hợp với các nguyên liệu khác như táo đỏ, kỳ tử để tăng hương vị và công dụng.
Nhân sâm Wisconsin không chỉ là thảo dược quý mà còn là nguyên liệu tuyệt vời để chế biến thành các món ăn bổ dưỡng. Với 5 cách chế biến nhân sâm Wisconsin kể trên, bạn có thể dễ dàng bổ sung loại dược liệu này vào chế độ ăn uống hàng ngày, giúp nâng cao sức khỏe và duy trì thể lực tốt nhất. Nhân sâm không chỉ giúp bồi bổ cơ thể mà còn là món quà ý nghĩa dành tặng người thân yêu. Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe, hãy thử ngay các công thức trên.
Mua nhân sâm Mỹ chính hãng ở đâu uy tín?
TCS – Nhà Phân Phối Nhân Sâm Mỹ Baumann Chính Hãng Tại Việt Nam
Công ty Cổ phần Dịch vụ TCS tự hào là nhà phân phối chính hãng nhân sâm Baumann (Panax quinquefolius) – một trong những loại thảo dược quý giá được đánh giá cao trong y học cổ truyền và hiện đại. Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe từ thiên nhiên, TCS cam kết mang đến cho người tiêu dùng sản phẩm sâm Mỹ chất lượng cao, nguồn gốc rõ ràng, được nhập khẩu trực tiếp từ các nông trại danh tiếng tại Wisconsin, Hoa Kỳ.
Tại sao chọn TCS?
- Sản phẩm chính hãng: Nhân sâm Baumann do TCS phân phối đảm bảo 100% nhập khẩu chính ngạch, có đầy đủ giấy tờ chứng nhận chất lượng.
- An toàn và hiệu quả: TCS cam kết cung cấp sản phẩm an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng, đặc biệt là đối tượng người cao tuổi, giúp hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và cải thiện chất lượng cuộc sống.
- Dịch vụ tư vấn chuyên nghiệp: Đội ngũ chuyên gia của TCS luôn sẵn sàng tư vấn chi tiết cho từng khách hàng.
Sâm BaumanN, Sâm sinh trưởng tại BaumanN Farms, USA, nhà sản xuất Sâm Mỹ lớn nhất thế giới.
Hãy lựa chọn TCS để trải nghiệm những sản phẩm nhân sâm Mỹ BaumanN chất lượng cao, bảo đảm an toàn cho sức khỏe gia đình bạn!
Hotline: 085 696 5086 – 0827 495 086Địa chỉ: 114 Nguyễn Thị Nhung, KDC Vạn Phúc, Thủ Đức, Hồ Chí Minh